01
Stabilizace těla, energie a štítné žlázy
Příznaky, energie, metabolismus, štítná žláza, stres, spánek, živiny, pravidelnost a první praktické kroky.
NATUR JOD KLUB • HEROHERO
Kurz RESTART těla na 14 dní zdarma
Získejte okamžitý přístup k 11dílnému video kurzu RESTART těla: štítná žláza, energie a hubnutí, praktickým materiálům ke stažení a zároveň ke členství v NATUR JOD Klubu.
14 dní zdarma · potom 5 € měsíčně · členství můžete kdykoliv zrušit
✓ 11 video modulů
✓ materiály ke stažení
✓ vlastním tempem
✓ 14 dní bez platby
Pro koho je Kurz RESTART
Pokud máte pocit, že děláte všechno správně… a přesto se necítíte dobře
Kurz RESTART je určený hlavně ženám, které řeší únavu, nízkou energii, váhu, chutě, štítnou žlázu nebo zpomalený metabolismus a nechtějí další extrém, ale jasnější pochopení souvislostí.
Únava a energie
Chcete pochopit, proč můžete být unavená, i když se snažíte dělat věci správně.
Štítná žláza a metabolismus
Chcete si poskládat souvislosti mezi štítnou žlázou, stresem, spánkem, živinami a metabolismem.
Hubnutí bez chaosu
Nechcete další drastickou dietu, ale pochopit, jak hubnutí skutečně funguje v běžném životě.
Kurz RESTART
Dvě fáze, které na sebe logicky navazují
Nejdřív se věnujeme tomu, co tělo může dlouhodobě brzdit. Teprve potom dává smysl řešit hubnutí tak, aby nebylo postavené na hladu, extrému a neustálém začínání od nuly.
02
Hubnutí bez chaosu a extrémů
Proč diety selhávají, jak funguje kalorický deficit, sytost, bílkoviny, vláknina, pohyb, adaptace metabolismu a udržitelnost.
11 video modulů
Co vás v kurzu čeká
1Proč se možná necítíte tak, jak byste chtěla
2Energie, metabolismus a štítná žláza
3Co tělo dlouhodobě brzdí
4Jak vytvořit lepší podmínky
5Stres, spánek a nervový systém
6Jak poznat skutečný progres
7Proč většina diet selže
8Jak funguje hubnutí ve skutečnosti
9Jak hubnout bez chaosu a extrémů
10Jak převést informace do života
11Co dělat, pokud chcete jít více do hloubky
Materiály ke stažení
K videím získáte i praktickou oporu
Materiály si můžete stáhnout a vracet se k nim podle toho, co právě řešíte.
E-book: Štítná žláza v souvislostech
Energetický reset
Denní rytmus
5 chyb, které vás drží na místě
Signály pokroku
Výživa a suplementace
Recepty
Deník energie
A co po Kurzu RESTART?
Kurz RESTART je začátek. Klub pokračuje dál.
Do Klubu budu průběžně přidávat další videa, vysvětlení, odpovědi na otázky a praktický obsah kolem štítné žlázy, výživy, metabolismu a hubnutí.
Pokud vám Klub bude dávat smysl i po dokončení kurzu, můžete jednoduše zůstat. Pokud ne, členství můžete kdykoliv zrušit.
Další obsahNová témata a souvislosti, které se nevejdou do krátkých příspěvků.
Otázky a odpovědiProstor pro témata, která vás skutečně zajímají.
Větší hloubkaPraktické vysvětlení bez zbytečného chaosu a extrémů.
14 dní zdarma
Za 14 dní můžete projít celý Kurz RESTART
Chci, abyste si mohla kurz opravdu vyzkoušet a udělat si vlastní názor. Během bezplatného období máte přístup ke kurzu i materiálům. Pokud vám Klub bude dávat smysl i dál, zůstanete za 5 € měsíčně.
Prvních 14 dní
0 €
potom 5 € / měsíc
Chci Kurz RESTART na 14 dní zdarmaČlenství můžete kdykoliv zrušit.Individuální pomoc
Chcete řešit svou konkrétní situaci?
Klub a Kurz RESTART jsou vzdělávací cesta. Pokud chcete řešit svou situaci individuálně, můžete si se mnou krátce promluvit nebo mi ji popsat písemně.
NATUR JOD KLUB
Začněte Kurzem RESTART. Prvních 14 dní máte zdarma.
11 video modulů, materiály ke stažení a přístup do NATUR JOD Klubu.
Vyzkoušet Klub na 14 dní zdarmaPotom 5 € měsíčně · zrušit můžete kdykoliv